¿Qué relación tiene la nutrición, la sexualidad y nuestro ciclo menstrual?

Parte 1.

Las mujeres por largo tiempo hemos formado el tejido histórico del mundo, entendemos que somos creadoras y una fuente nutritiva para todo el ecosistema. Seres ideados para luchar contra el hambre en nuestros hogares y en el mundo, dar y nutrir son acciones milenarias que cargamos en nuestra programación.

Nosotras generamos suficiente alimento para amamantar a nuestros hijos, y damos por sentado que nuestra única opción es cuidarlos de la mejor forma. Siendo mujeres al aceptar la maternidad o sin la necesidad de este sentimiento, también entendemos el cuidado de muchas formas.

Algunas veces dejamos de realizar cosas que nos dan vitalidad por estar como soporte de otros, la cocina es un espacio de poder y autonomía. Aunque por años fue el lugar de reclusión de muchas, también ha forjado sociedades desde los inicios.

La cocina es un punto de reunión imparcial de mujeres por siglos, y solo una alimentación alcalina y nutrida genera sabiduria y nutre. En la alimentación moderna, artificial y acida, no pasa lo mismo.

Al igual que la ginecología contemporanea se aprovecha de dictar ordenes, y no propone mas que rellenar las necesidades consuntivas del capitalismo. Solo una alimentación alcalina y nutrida genera sabiduria y nutre.

Alimentación natural y nutrición para mujeres

Lo acido nos hace parte del ciclo de reparación que han creado para matar nuestros cuerpos.

Todos aquellos alimentos que sin mayor esfuerzo se pueden cultivar y digerir, hacen parte de este conjunto de productos alcalinos que brindan vitalidad . No generan daño intestinal, ni congestión en las mucosas internas, además son excelentes para la eliminación porque están vivos.

Por el contrario los alimentos controlados y procesados, crean resistencia en la absorción de nutrientes y desgastan los organos. El desarrollo de muchas enfermedades cronicas, aparecen después del consumo regular de alimentos de estes tipo.

Los mayores problemas de las mujeres en edades gestantes son el estreñimiento y el sobrepeso, si lo que se busca reestablecer el organismo hay varios metodos. Se debe realizar de forma holística, pero también hay que contar con las emociones y muchos factores externos.

El estreñimiento y se trata de un momento de retención de residuos, emocionalmente es miedo, pero básicamente es falta de energía. Todo alimento crudo contiene su carga natural de electricidad y es totalmente necesaria para la digestión, siempre es recomendable ingerirlos en la mañana.

Cada celula necesita recargarse conenergia real, y no hay mejor fuente que la fruta pura. En tal situación se recomienda iniciar con jugo de naranjas exprimido, o si se lleva mucho tiempo un caldo eupéptico con manzanas o el Kefir.

Nuestra Utera

Nuestro semillero vital

Desde niñas se nos habla de ella como un lugar de dolor y el momento de parir, un órgano que va a ser violentado y necesita anestesia de la realidad. Su tamaño varia durante la vida de cada mujer pero siempre se relación con el puño cerrado, y consta del cuello, el cuerpo y sus capas, las trompas y los ovarios.

Es una fuente de vida no necesariamente humana, también de energía vital y un potencial espacio para el placer. Los orgasmos emanan de nuestra utera, aunque tengan mas potencial en el clitoris.

Solo después de conectarte activando la musculatura con el movimiento, y vincularte desde el interior las vías palpitan en todos los puntos. Sus dolores son causados por la tensión de las paredes contraídas por coágulos, esto obliga a contracciones más fuertes para expulsarlos y claro aumenta el dolor.

Toda la aflicción de este organo vienen de las mismas emociones en las que vemos afectada nuestra feminidad, la dismenorrea, endometriosas, miomas, todas son fibrosis excedidas del órgano para no salir de su lugar feliz. Pero el porque solo puede estar ligado a nuestros sentimientos como mujeres, y al procesamiento de esos deseos.

Un cambio en la dieta es necesario para eliminar quistes y otros microgranulos. Se debería consumir más vegetales crudos, fibras de oliva, nueces y pescado, además de agregar nutrientes debes sacar todos los productos con fitoestrógenos que normalmente están en la soja y las grasas trans.

Semillas, el poder ovarico.

Los ovarios son los órganos del vigor, pues son un nido de semillas concentradas de fuerza vital. Anatómicamente los minúsculos organos no tienen sensibilidad, por lo tanto es inexacto decir que el dolor proviene de hay.

En el proceso natural de ovulación se generan quistes, este liquido no es mas que mitocondrias y energía. La absorción del mismo o su rompimiento, son los que generan el malestar abdominal. El ovosito es nuestro querido huevo, y tiene uno de los ciclos mas largos en nuestras vidas en terminos de vida celular.

Es necesario que se entienda como alimento todo lo que puede ingresar en el cuerpo como el aire, el sol, y los beneficios de estos nutrientes con el ejercicio. Por esá razón la respiración ovarica y el movimiento abdominal, servirán para reactivar nuestras semillas y el metabolismo en esa zona.

Pero en el caso de síndromes de ovarios poliquísticos las sugerencias son las infusiones de Jengibre, hojas de frambueso, apio o valeriana para disminuir la tensión de las paredes y liberar los quistes. Una ayudita que pondrá muy feliz a mis amigas borrachas, o las chics con problemas de quistes y fibromas es un brebaje de las abuelas:

La ayudita de las abuelas

Ingredientes y procedimiento, (recuerda realizarlo por un mes nada más)

Una taza de pulpa de aloe vera.

Una taza de de miel de abejas.

Una taza de tequila.

Una taza de jugo de limon.

Pocedimiento:

Se meten todos los ingredientes en la licuadora y se mezclan hasta que quede una crema, se envasan en recipiente de cristal al vacio. Debe reposar en la nevera, o heladera como le digan en tu país. Tomarse una taza tipo expreso durante un mes es las manera indicada, se puede volver a realizar el tratamiento después de cuatro meses.

la información acerca de como mejorar nuestras funciones vitales es muy extensa, tanto que me lleva a pensar en compartirlas de mejor forma. Un escrito tan chico como un blog, o un pequeño post de Instagram no es suficiente. Dar todas las recetas que nuestras mujeres necesitan es necesario, queremos empoderarlas y que sean libres de amarse.

Pero somos responsables de lo que publicamos, por lo tanto partire todas estas recetas en algunas publicaciones. Para que todas puedan usar la verdadera magia, y combatir el sistema cancerigeno de comida maligna, con sencillos pasos de una alimentación más sana.

Sí alguna quisiera que estas recetas estuvieran en un archivo descargable. Déjenmelo en los comentarios.