¿Qué relación tiene la sexualidad, la nutrición, y nuestro ciclo menstrual? Segunda parte endometriosis.

Parte 2.

En nuestra anterior publicación sobre nutrición dejamos claro que el vínculo entre comida y ciclos es directo, el acercamiento al bienestar es susceptible a cualquier cambio en nuestra dieta o hábitos. Básicamente somos lo que comemos, y por esto explicamos toda la información de cómo mantener tu salud sexual perfecta. 

En nuestra anterior publicación sobre nutrición dejamos claro que el vínculo entre comida y ciclos es directo, el acercamiento al bienestar es susceptible a cualquier cambio en nuestra dieta o hábitos. Básicamente somos lo que comemos, y por esto explicamos toda la información de cómo mantener tu salud sexual perfecta. 

Les dejamos el link aquí: https://frecy.xyz/uncategorized/que-relacion-tiene-la-nutricion-la-sexualidad-y-nuestro-ciclo-menstrual/

En honor al 28 de mayo, día internacional de la salud menstrual femenina estamos dejando más recetas acerca de la capacidad regenerativa de nuestro cuerpo. Nuestra utera como el órgano más influyente en el proceso de la fertilidad, el amor y la energía del libido. 

Para esta segunda entrega queremos explorar la incógnita que genera todavía vacíos para los expertos:

La endometriosis, una afección de la que se sabe mucho, pero que tiene muchas fallas en su tratamiento natural.Las mujeres durante siglos, en particular de occidente han llegado a tener una relación poco ética con su salud física y mental para llegar al ideal de belleza, y tal vez esto ha llegado al límite en el que nuestro cuerpo está exhausto de dar para otros. 

Estimulos y limites

¿Estamos creando mucho estres para nuestras celulas, la endometriosis es un mal o un sintoma?

Las hormonas que son responsables de las características sexuales secundarias y su desarrollo son los estrógenos, estas son producidas en nuestras semillas y en las glándulas suprarrenales. Es decir, que tienen una influencia directa en el crecimiento de las mamas, el deseo sexual y los rasgos físicos secundarios.  

En tecnicismos lo que pasa en un ciclo fértil normal es que el endometrio prolifera por el estímulo de los estrógenos, iniciando en la fase preovulatoria y llegando a crecer 6 centímetros durante la ovulación. Cuando se padece endometriosis, el tejido que crece, incrementa por fuera de las paredes del útero y afectando otros órganos a su alrededor. 

Este proceso solo se da en mujeres fértiles y se llama angiogénesis, que consiste en generar nuevos vasos sanguíneos a partir de otros ya existentes. En consecuencia la estimulación de los estrógenos hacen que la proliferación sea muy agresiva y puede afectar además de las paredes, intestino, recto, vejiga y otros órganos. 

Endometriosis, feminidad en conflicto.

“Este padecimiento aparece cuando las necesidades emocionales de la mujer compiten con su función en el mundo exterior.” Christiane Northrup

https://www.drnorthrup.com/

Contemplando toda la información hasta ahora, los datos nos sugieren que el órgano ante este proceso, lo que está haciendo es recubrirse con un incremento de masa. La doctora Christiane Northrup, dice: que este padecimiento aparece cuando las necesidades emocionales de la mujer compiten con su función en el mundo exterior. 

Pero ¿por qué haría eso algo tan vital como nuestra utera, si es un órgano que da vida? La necesidad de logros más altos y menor envejecimiento de toda generación podría estar ligado directamente con el estrés de ser cada vez “más bellos”, generando así un exceso de hormonal para llegar a las expectativas deseadas. 

La endometriosis en el pasado se le daba el nombre de:

Enfermedad de la mujer profesional, y tiene sentido si vemos los estándares tan altos de las mujeres profesionales y madres en nuestra sociedad. El exceso de una vida ultra ambiciosa nos está desgastando desde nuestro centro vital, la doctora Christiane Northrup lo explica por completo aquí. https://www.drnorthrup.com/

Compañeras de las plantas

Toda la energía potente y silenciosa que proviene de este semillero llamado utero contiene nuestro linaje femenino, cada mitocondria contenida es una célula poderosa con el poder de crear vida y ser fecundada. Su singularidad se encuentra en la cantidad de células que genera, y que determinan gran parte del estado mental y físico de las mujeres.

Está afección es totalmente inmuno dependiente, es decir: depende de la cantidad de estrógeno que tenga nuestro cuerpo. Por lo que el primer paso es bajar los niveles del mismo, además de los agentes externos que puedan aumentar su producción hormonal. 

Pero las soluciones no aplican a todos los casos, porque puede presentarse en distintos niveles de endometriosis, hay quienes solo necesitan de gestar para que todo el sistema endocrino cambie los estándares hormonales. Pero cómo afecta la fertilidad, la opción de la gestación no es para todas las mujeres.

Al presentar diferentes niveles, hay quienes solo necesitan resolver el dolor o tomar tratamientos anticonceptivos, donde el efecto disminuya los quistes o calcificaciones. Los efectos más graves de la enfermedad tendrán que tener tratamientos más severos como cirugías muy invasivas. 

Consejos para su disminución

Lo primero que debemos recomendar es paciencia y la meditación como ejercicio diario, recuerda que toda calcificación es un efecto del sedentarismo. Acude a sesiones de acupuntura ya sea inyectopuntura o auriculoterapia, en la tradición china ha sido efectivo para este mal por siglos. 

Evita el uso de protectores diarios, tampones y toallas higiénicas desechables, las dioxinas que contienen están relacionadas con los shocks tóxicos. si las usas procura cambiarlas constantemente y no descuides ese hábito. 

Recomendaciones alimentarias

Incorpora pescado en tu dieta o consume suplementos de Omega 3 y DHA, incorpora apio, perejil, semillas de lino o su aceite y brócoli, ya que estos son alimentos que equilibran las hormonas de forma natural.

Evita todo tipo de grasa animal y lácteos, azúcar refinada, tabaco, sal no yodada, si no es posible baja su consumo todo lo que puedas. 

Ejercicios y plantas medicinales para sanarlo

La mayoría de las enfermedades modernas están ligadas a las contaminación externa, si es necesario toma aire, quizá tu cuerpo también reclama un contacto con la tierra. Caminar descalza, descargar nuestros cuerpos es fundamental para el beneficio de las células con alta carga energética. 

Las plantas medicinales que te recomendamos para disminuir los posibles efectos son: 

Jengibre: mastica la raíz o bebe en infusión para calambres, mareo y náuseas

Valeriana o Grosello negro, Hierba del Platero, Hojas de frambuesa: en tintura, para apaciguar el dolor, 15 gotas en el dias podra quitar tambien los sintomas de ansiedad producidos por la descarga de hormonas.

Diente de león: come sus hojas crudas en ensalada o en infusión, recuerda antes de consumir una planta silvestre probar si no eres alérgico. 

Bardana Hamamelis: en infusión o cápsulas, para la inflamación y los sangrados abundantes.